El libro " Este dolor no es mío ", escrito por Mark Wolynn, es una obra fundamental sobre el trauma familiar heredado y cómo las experiencias dolorosas de nuestros ancestros pueden influir en nuestra salud emocional actual. Resumen del Contenido
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Empezó con pequeñas cosas. A media mañana, mientras bordaba un dobladillo, sintió un ardor detrás del ojo izquierdo que no le pertenecía: el recuerdo de la fiebre de su abuela, la misma sensación que la hizo beber té de boldo en la madrugada. Otra vez, al barrer el piso, una punzada en la costilla le devolvió la imagen de un hombre que nunca conoció, doblado sobre una mesa de hospital en una estación de tren. Cada dolor llegaba acompañado por una escena que no encajaba en su biografía.
Validación: Ofrece validación a quienes han experimentado el dolor de crecer con un padre o madre con TDP, haciéndoles saber que no están solos.