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Autenticidad y Bienestar: Se enfoca en desaprender hábitos emocionales destructivos para recuperar la capacidad de sentir de forma genuina y constructiva. ¿Dónde encontrar y leer "Sabiduría Emocional"? Sabiduría Emocional de Walter Riso: Cómo Transformar tus
Primary vs. Secondary Emotions: Riso distinguishes between primary emotions (like fear, anger, sadness, and joy), which have innate curative and protective properties, and secondary emotions (like anxiety, resentment, and depression), which are often socially constructed and can lead to suffering. Primary vs
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Motivación: Utilizar las emociones para dirigir tus acciones hacia metas constructivas.
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